Arbetslivsforum - arbetslivet.se

av **Maria Kullberg** » 30 maj 2008, 13:18

Här är två hemsidor för dig som vill veta mer om ergonomin framför datorn.

Du tänker väl på att sitta rätt vid skrivbordet och ha skärm och tangentbord bra placerade? Om inte så kan du hitta tips och råd på de här hemsidorna. Det finns även pausövningar att sticka emellan med i skrivarbetet.

http://www.musarm.org

http://www.musarm.se

av **Maria Kullberg** » 30 maj 2008, 13:24

Här är direktlänkar till stretchövningar:

http://www.musarm.org/stretch/

http://www.musarm.se/pdf/musarm_stretchovningar.pdf

av **Maria Kullberg** » 24 mars 2009, 08:59

Om du precis har hittat hit till forumet (t ex genom google), kan jag tipsa om att vi även har en sjukgymnast som expert här, Anna Netterheim. Hon skriver en gör det själv-serie om just ergonomin vid skrivbordet och datorn:
http://arbetslivet.se/forum/gor-det-sja ... -t196.html PS:
Som medlem i forumet har du även möjlighet att ställa frågor till sjukgymnasten och de andra experterna + en del andra möjligheter som besökare inte har. Du hittar länken för registrering i menyn högst upp, det tar dig ca ½ minut och är helt och hållet gratis. Det enda du behöver är en fungerande mailadress så att du kan bekräfta din registrering.

Välkommen!

av **Tommi** » 16 september 2009, 10:39

En ryggavlastande stol är det bästa för att motverka ryggproblem

Varför inte prova en svensk producerad stol som sträcker ut ryggen och håller ryggproblemen borta.

Fungerar även som den Ultimata spelstolen och känns kanon bra för ryggen.
Jag har provsuttit den och köpt en den fungerar för mig! Stolen är fett skön och blev omskriven i Aftonbladet. När jag nu använder stolen slipper jag få ont i ryggen. Ett bra tipps för oss alla långsittare så jag rekommenderar denna. Vem kan leva utan datorn?
Om ni vill läsa artikeln som skrevs om stolen finner ni den här nedan. Play on!

av **Maria Kullberg** » 16 september 2009, 11:18

Hej Tommi! Tack för att du vill tipsa om en viss stol som du upplever bra. För att undvika spam och reklam i forumet är det endast möjligt att posta sådana tips om man är medlem i arbetslivet.se. Även medlemmar ombedes vara sparsamma med reklam på andra ställen än i "Presentationer av företag inom arbetslivsområdet" och "Tips och erbjudanden från medlemmarna".

Välkommen tillbaka som medlem med ditt tips. Då kan du passa på och kika runt i forumet. Kanske att du kommer att upptäcka att det inte är datorspel de flesta av medlemmarna härinne ägnar sig åt.

Arbetslivsforum - arbetslivet.se

Hem

Portal

Vanliga frågor

Presstjänst

Logga in

Logga in

Bli medlem

Bli medlem

[ Aktuellt datum och tid: 8 februari 2023, 15:05 ]

Widget states

Ergonomi vid datorn

Ergonomi vid datorn

Re: Ergonomi vid datorn

Re: Ergonomi vid datorn

Vilka är online